Мелатонін, також відомий як шишкоподібний гормон, виділяється органом в мозку, званим шишкоподібною залозою. Він є ендогенним вільнорадикальним падальщиком, а його секреція дуже регулярна, тому має репутацію «снодійного в організмі».
Мелатонін є свого роду продуктом охорони здоров'я, який може заспокоїти нерви і спати спокійно, що може принести надію безсонням. Люди будуть страждати від сильного безсоння через причини роботи або стрес в житті. Мелатонін може змусити людей швидко заснути. Мелатонін також може запобігти хворобі Альцгеймера, підвищити імунітет людини і боротися з раком.
Мелатонін має функції регулювання регулярності сну, контролю біологічного годинника і регулювання реактивного відставання. Він має дивовижний вплив на збереження еластичності і цілісності поверхні шкіри, і може затримувати старіння. Він також може полегшити мігрень і регулювати ендокринну.
