Ашваганда, також відома як індійський женьшень, сонний баклажан або зимова вишня, є адаптогеном
Термін «адаптоген» відноситься до трав, що містять рослинні поживні речовини, які можуть регулювати метаболізм і нормалізувати роботу системи, коли організм порушується фізіологічним або психічним стресом, розвивати стійкість до такого стресу і підвищувати функції організму на вищий рівень. Подібні рослини включають маку, женьшень, Acanthopanax senticosus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis тощо.
Які переваги південноафриканського женьшеню/індійського женьшеню в емпіричній медицині? Чи є побічні ефекти або протипоказання? Детальніше дивіться в аналізі в тексті
1. Що таке withania somnifera/індійський женьшень?
Withania somnifera, поширена лікарська рослина в індійській аюрведичній медицині протягом 3000 років, використовувалася як тонізуючий засіб «расаяна» в аюрведичній медицині.
Ашваганда на санскриті означає «запах коней», що може походити від запаху її коренів. Назва виду somnifera латиною означає «індукція сну».
Withania somnifera/індійський женьшень містить різноманітні рослинні активні інгредієнти, включаючи витаноліди, сапоніни, алкалоїди та амінокислоти, і його потенційні фармакологічні ефекти включають: заспокійливу дію, зниження артеріального тиску, седативний ефект, імуномодуляцію, аналгезію, протизапальну, протизапальну дію. пухлина та антиокислення.
2. Які емпіричні ефекти (переваги) рекомендації Withania somnifera?
Крок 1 зніміть стрес
Стрес - це загальний термін, який визначається як неспецифічна реакція організму на будь-які зміни. Це може змусити людей відчувати нервозність, занепокоєння або нездатність прийняти повну та нормальну відповідь на екологічні потреби.
Тривалий стрес призведе до дисбалансу психічного та фізичного стану людей, що призведе до інших захворювань, таких як депресія, гіпертонія, хвороби серця та порушення обміну речовин.
Систематичний огляд літератури та мета-аналіз (включаючи 12 рандомізованих контрольованих досліджень із загалом 1002 учасників) показали, що добавки з витанією сонною/екстрактом індійського женьшеню значно знижують рівень тривоги та стресу порівняно з плацебо.
Висновок: withania somnifera/індійський женьшень може бути корисним для зняття стресу, але потребує подальшої перевірки через низьку якість існуючих доказів.
Крок 2. Проблеми зі сном
В останні роки безсоння є поширеним захворюванням, яке вражає велику кількість людей і шкодить здоров'ю. Клінічна ознака полягає в тому, що важко заснути або підтримувати сон, або обидва, і повсякденна функція порушується.
Клінічним стандартом безсоння є те, що середня затримка сну становить більше 30 хвилин, ефективність сну становить менше 85%, а загальний час сну становить менше 6,5 годин, що призведе до втоми, виснаження енергії, неуважності та дратівливості.
Систематичний огляд літератури та мета-аналіз (включаючи 5 рандомізованих контрольованих досліджень із 400 учасниками) вказали на те, що порівняно з плацебо, витанія сонна/екстракт індійського женьшеню має клінічно сприятливий вплив на покращення сну (вимірюється за шкалою якості сну, затримкою сну, загальним сном). час, час пробудження після сну та ефективність сну).
Крім того, аналіз підгруп показав, що пов’язаний ефект покращення був більш значущим у дорослих, у яких було діагностовано безсоння, які отримували добову дозу більше або дорівнює 600 мг і отримували лікування більше або дорівнює 8 тижнів.
Висновок: витанія сонна/екстракт індійського женьшеню може бути корисним для вирішення проблем зі сном, але обмежений невеликим розміром вибірки, потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити безпеку та ефективність тривалого використання.
Крок 3 Це корисно для чоловічого безпліддя
Безпліддя визначається як пара, яка не може завагітніти після 12 місяців незахищеного регулярного статевого акту. Вважається, що від 10% до 15% пар страждають від безпліддя. Майже половина цих випадків пов’язана з чоловічим фактором, але від 15% до 24% причин неможливо пояснити.
Найчастіше чоловіче безпліддя спричинене низькою концентрацією сперматозоїдів і зниженням життєвих сил. Зміни в подіях сперматогенезу можуть призвести до незрілого або аномального виділення сперми під час еякуляції. Хоча загальна кількість сперматозоїдів знаходиться в межах норми, ці особи можуть бути безплідними через велику кількість непридатних сперматозоїдів.
Систематичний огляд літератури та мета-аналіз (включаючи 4 обсерваційні випробування та 1 рандомізоване контрольоване дослідження) вказали, що порівняно з плацебо витанія сонна/екстракт індійського женьшеню може значно покращити параметри сперми (концентрація сперми, об’єм сперми, рухливість сперми), гормональний профіль. , біомаркери окислення насінної плазми та антиоксидантні вітаміни, концентрація іонів металу в спермі та інші біохімічні вимірювання.
Висновок. Оцінка даних щодо чоловічого безпліддя з використанням витанії сонної/екстракту індійського женьшеню є обнадійливою, але обмежена невеликою кількістю кваліфікованих досліджень, вона все ще потребує подальшої перевірки.
Крок 4 Поліпшити фізичну працездатність
Тест фізичної працездатності може оцінити фізичну працездатність і може бути класифікований за однією з двох категорій: базовий тест здібностей і симуляція роботи.
Базовий тест здібностей оцінює фізичні здібності людини, включаючи м’язову силу та гнучкість. Такі тести, як присідання (м’язова витривалість), степ-тест (аеробна здатність), вимірювання сили рук (м’язова витривалість) і розтягування положення сидячи (гнучкість) є базовими тестами здібностей.
Симуляція роботи вимагає від окремих осіб виконувати змодельовані робочі завдання або компоненти, а також може знадобитися обладнання чи інструменти, які використовуються під час роботи.
Систематичний огляд літератури та мета-аналіз (включаючи 12 досліджень за участю 615 здорових дорослих) показали, що добавки withania somnifera/індійського женьшеню можуть покращити силу/вибухову силу, серцево-легеневе здоров’я та змінні, пов’язані зі втомою/відновленням, порівняно з плацебо.
Висновок: withania somnifera/індійський женьшень може бути корисним для покращення фізичної працездатності, але обмежений невеликим розміром вибірки, необхідні додаткові дослідження для подальшої перевірки.
Крок 5 Корисні обсесивно-компульсивні розлади
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) є тривожним психічним симптомом, яким страждає приблизно від 1% до 3% населення. Середній вік початку захворювання становить близько 19,5 років, і це десятка основних факторів інвалідизації.
Обсесивно-компульсивний розлад в основному проявляється в періодичних і інвазивних думках або повторюваних і жорстких діях, що часто призводить до зниження ефективності роботи та серйозно впливає на концентрацію та виконання.
Подвійне сліпе контрольоване дослідження (6 тижнів, 30 пацієнтів з обсесивно-компульсивним розладом, які отримували СІЗЗС) показало, що препарати withania somnifera/індійського женьшеню можуть ще більше покращити об’єктивну шкалу Yale-Brown порівняно з одним медикаментозним лікуванням і можуть стати варіант допоміжної терапії.
Основний механізм пов’язаний зі стимулюванням withania somnifera синтезу серотоніну та регуляції рецепторів синаптичної передачі.
Висновок: withania somnifera/індійський женьшень у поєднанні з традиційною терапією може покращити терапевтичний ефект обсесивно-компульсивного розладу, але обмежений масштабом дослідження, це все ще потребує підтвердження широкомасштабними дослідженнями
Крок 6 Поліпшення жіночої сексуальної дисфункції
Сексуальне задоволення є важливою частиною здорового партнерства, а сексуальна дисфункція жінки часто пов’язана з психогенними проявами, гормонами та нервово-судинними функціями. Загальні симптоми включають відсутність сексуального бажання (77%), втрату чутливості клітора (62,5%), сухість піхви (37,5%), вагінальний дискомфорт (41,6%) і порушення оргазму (49%).
Попереднє подвійне сліпе контрольоване дослідження (8 тижнів, 50 здорових жінок із сексуальною дисфункцією) показало, що withania somnifera була корисною для покращення балів за психометричною шкалою (включаючи оргазм, задоволення, вагінальне зволоження та сексуальне збудження) та кількість успішних сексуальних контактів. .
Основний механізм може бути пов’язаний зі зниженням стресу пацієнтів і підвищенням тестостерону (дефіцит жіночих андрогенів також є одним із факторів сексуальної дисфункції)
Висновок: withania somnifera/індійський женьшень може покращити деякі жіночі сексуальні дисфункції, але це обмежено масштабом дослідження та потребує підтвердження широкомасштабним дослідженням.
Крок 7 сприятливий тривожний розлад
Тривожний розлад в основному визначається як надмірне занепокоєння, огида та страх перед речами в навколишньому середовищі. За оцінками, рівень поширеності серед чоловіків становить приблизно 19,2%, а серед жінок – 30,5%. Поширені типи тривоги включають панічний розлад, соціальний тривожний розлад, соціальну фобію, агорафобію, генералізований тривожний розлад і посттравматичний стресовий синдром.
Експерименти на тваринах показали, що withania somnifera та ліки мають схожі ефекти проти тривоги та емоційної стабільності.
Систематичний огляд (включаючи 5 рандомізованих контрольованих досліджень) вказав, що порівняно з різними контрольними групами (включаючи плацебо та психотерапію), withania somnifera може значно покращити значення шкали тривоги та стресу.
Висновок: withania somnifera/індійський женьшень може принести позитивну допомогу при тривожному розладі, але деякі літературні джерела сповнені потенційних помилок і неоднорідності, тому вони все ще мають застереження щодо результатів, які потребують додаткової перевірки шляхом більш масштабних експериментів.
3. Чи має withania somnifera (індійський женьшень) побічні ефекти?
Withania somnifera/індійський женьшень, як правило, безпечний і добре переноситься при короткочасному застосуванні в малих і середніх дозах, але безпека тривалого застосування все ще невідома, і використання високих доз може викликати побічні ефекти, такі як нетравлення, нудота, діарея , біль у животі тощо.
Заходи безпеки (10:00 використовувати табу)
1. Не використовуйте його вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, дітям і людям з дисфункцією печінки та нирок (оскільки відповідна безпека невідома).
2. Це може призвести до зниження артеріального тиску та цукру в крові (будь ласка, зверніть увагу на тих, хто приймає відповідні препарати, що знижують артеріальний тиск або рівень цукру в крові)
3. Не використовуйте його пацієнтам з аутоімунними захворюваннями (це може мати ефект активації імунітету, що призведе до загострення захворювання. Поширеними захворюваннями називають ревматоїдний артрит, червоний вовчак, тиреоїдит Хашимото та діабет 1 типу тощо).
4. Це може мати ефект покращення гормонів щитовидної залози (будь ласка, будьте обережні, якщо у вас є захворювання щитовидної залози або ви проходите відповідні курси препаратів). Були випадки тиреотоксикозу після його прийому, і симптоми тиреотоксикозу можуть варіюватися від серцебиття, втрати ваги, страху спеки, легкого тремтіння та тривоги до більш серйозної аритмії та серцевої недостатності. Примітка 12
5. Не вживати хворим на виразку шлунка (може подразнювати слизову оболонку шлунково-кишкового тракту).
6. Використовуйте ліки за два тижні до операції (це може уповільнити центральну нервову систему та перешкодити анестезії та ефективності препарату)
7. Не використовуйте разом із заспокійливими снодійними та імунодепресантами (може порушити або посилити дію препарату).
8. Пацієнтам, які отримали трансплантацію органів, слід уникати його використання. Були випадки, коли у пацієнтів чоловічої статі після трансплантації нирки спостерігалося гостре відторгнення внаслідок прийому Withania somnifera.
9. Були випадки пошкодження печінки після прийому добавки withania somnifera, і випадки мали симптоми нудоти, холестазу, дискомфорту в животі, жовтяниці, свербіння та сонливості через 2-12 тижнів після першого прийому.
10. Були випадки фіксованого висипання після прийому добавок withania somnifera.
4. Як з нами зв'язатися?
Наша компанія пройшла сертифікацію системи управління якістю FDA та ISO19001. І ми маємо внутрішні угоди про співпрацю з кількома заводами та лабораторіями в Китаї, можемо надати вам гарну ціну. Ми дуже спеціалізуємося на Withania somnifera, ext.. Якщо ви зацікавлені в наших продуктах, надішліть електронний лист на адресу:sales6@faithfulbio.com
Відмова від відповідальності:Інформація, опублікована на цьому веб-сайті, надходить з Інтернету, що не означає, що цей веб-сайт погоджується з його поглядами або підтверджує достовірність вмісту. Будь ласка, зверніть увагу, щоб розрізнити це. Крім того, продукція нашої компанії використовується лише для наукових досліджень. Ми не несемо відповідальності за наслідки будь-якого неналежного використання.
Якщо ви зацікавлені в наших продуктах або маєте критичні пропозиції щодо наших статей або ви не повністю задоволені отриманими продуктами, будь ласка, також зв’яжіться з нами черезEmail :sales6@faithfulbio.com ; Наша команда прагне забезпечити повну задоволеність клієнтів.